Ghid administrare Cbd. Ca și în cazul oricărui supliment, administrarea corectă a CBD-ului este extrem de importantă.Din păcate, găsirea dozei potrivite de CBD poate fi complicată, deoarece dozele variază în funcție de:
• Greutatea persoanei
• Potența suplimentului CBD
• Modalitatea de administrare
• Efectul dorit
Găsirea dozei potrivite este un proces de încercare și eșuare. Prin urmare, recomandăm să începi întotdeauna cu o doză mică și să crești doza treptat, până când obții efectul dorit. Pentru a putea realiza acest lucru, folosește ghidul de administrare de mai jos, astfel încât să știi de unde să începi.
Ghid administrare Cbd. ADMINISTRAREA ORALĂ A CBD-ULUI
Administrarea orală este probabil cea mai comună modalitate de administrare a CBD-ului. Există două moduri de a lua oral CBD:
• Sub limbă (administrare sublinguală):
Administrarea sublinguală este diferită din punct de vedere tehnic de administrarea orală, deoarece CBD-ul este absorbit prin mucoasa bucală de sub limbă și din interiorul obrazului. În acest fel, este eliberat în fluxul sanguin aproape imediat și ocolește sistemul digestiv, determinând producerea efectelor în decurs de 10-15 minute.
• Înghițirea CBD-ului:
Înghițirea CBD-ului, indiferent de forma în care se găsește, fie că este un jeleu, capsulă, pastilă sau ulei CBD, are nevoie ca CBD-ul să fie descompus în tractul digestiv pentru a-și produce efectele. Acest lucru poate dura între 20 de minute și o oră, în funcție de tipul produsului ingerat, de metabolismul tău și dacă ai sau nu mâncare în stomac. Atunci când este înghițit, efectele CBD-ului tind să își facă apariția mai încep și să aibă o durată mai lungă (până la patru ore).
Dacă nu ai încercat niciodată CBD, îți recomandăm să începi cu un ulei sau o capsulă de potență medie. De exemplu, uleiul nostru CBD de 10%, este un punct de pornire excelent pentru cei care nu au mai încercat CBD până acum.
Începe cu o singură doză de 5 mg în prima zi, pentru a evalua reacția corpului. A doua zi, crește doza la 10 mg și păstrează acest dozaj cel puțin o săptămână.
Experimentează cu administrarea dozei fie dimineața, fie seara, în funcție de efectele pe care le dorești. Dacă nu obții efectul dorit după o săptămână de administrare zilnică a unei doze de 10 mg, crește doza la 15 mg pe zi. Menține această doză pentru încă o săptămână, înainte de a o mări din nou.
Dacă după încă o săptămână nu ai parte de efectele pe care le dorești, mărește doza cu încă 5 mg. Menține această doză pentru încă o săptămână înainte de a o ajusta din nou.